Formation Savoir gérer son temps

Durée :20 h

Publié le : 29-07-2022

Modifié le : 29-07-2022

DÉTAILS DE LA FORMATION Savoir gérer son temps

La gestion actuelle de son temps
L'analyse de ses pratiques et la compréhension de son rapport au temps.
Se situer dans son rapport au temps
La relation entre la gestion du temps et du stress La méthodologie de différenciation des tâches
Savoir définir ce qui relève de l'important, ou de l'urgent
La catégorisation des tâches : la matrice d'Eisenhower
La priorisation des tâches Savoir gagner du temps
Passer du temps subi au temps choisi : les règles de vie pour gagner du temps
Vie privée, vie professionnelle, vie publique : trouver son équilibre
Savoir gérer les imprévus et savoir dire non.

Comprendre son rapport au temps, identifier ses pratiques et les mettre en perspective.
Développer des moyens/outils pour mieux organiser son temps, ainsi que ses ressources naturelles
Etablir un lien entre relation au temps et relation au stress et développer les ressources individuelles permettant de prendre du recul par rapport aux situations.

Tout le monde.

Aucun.

Vous suivez votre formation à distance en visioconférence avec un formateur expert dans le domaine des ressources humaines.
Vos séances sont planifiées en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur.
Vous passez la certification en fin de formation.

Le formateur anime les séances avec différents supports et les partage avec vous sur votre espace extranet.

2000 €

HT : Net de taxe car
« exonérée de TVA — Art. 261.4.4 a du CGI »

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Objectifs de la formation Savoir gérer son temps